Este dragostea voastra sanatoasa?
Impartasiti o pasiune pentru mancarea nesanatoasa si pentru privit pentru mult la televizor? Lasati ca dragostea dintre voi si energia unica a Semnului Soarelui sa va ghideze catre o sanatate mai buna, catre fericire si dorinta.
Impartasiti o pasiune pentru mancarea nesanatoasa si pentru privit pentru mult la televizor? Lasati ca dragostea dintre voi si energia unica a Semnului Soarelui sa va ghideze catre o sanatate mai buna, catre fericire si dorinta.
Taur: Tu si partenerul tau va veti simti foarte bine daca veti urma impreuna un curs de gatit. Toata lumea are de castigat din acest joc al bucatarilor, pe masura ce descoperiti magia sauté-ului pentru doi. Incercati o plimbare romantica dupa cina pentru a va apropia si mai mult.
Gemeni: Dragostea inseamna sa nu trebuiasca niciodata sa spui ca itit pare rau...pentru ca refuzi inca o felie de tort! Ati capatat obiceiul de a va arata dragostea prin intermediul bunatatilor bogate in calorii? Reinnoiti-va pasiunea prin refuzarea mancarii si inscrierea la un curs de dans! Dati la schimb guacamole si cartofii prajiti pe un dans salsa.
Rac: Ideea ta de distractie a inceput sa se concentreze pe servirea cinelor la restaurante cu mancarurile cele mai bogate din oras? Este timpul sa incercati ceva nou si mai proaspat. Propune-i partenerului sa economisiti banii cheltuiti pe cinele la restaurant si sa ii folositi pentru abonarea la un club de sanatate – sau poate urmati o pasiune atletica impreuna, de exemplu golful.
Leu: Scapa de chipsurile si de prajiturile alea din apartamentul partenerului tau! Poti iubi pe cineva, insa poti sa ii urasti obiceiurile alimentare, in special atunci cand te conduc spre o gama de alimente care ingrasa foarte mult. Propune ca timp de sase saptamani sa adoptati unele trucuri sanatoase, de exemplu sa consumati apa in locul bauturii obisnuite si alimente coapte in locul celor prajite. Alaturi de acestea, gasiti si o forma placuta de fitness.
Fecioara: Cauta sprijin pentru obiective in viata noi si sanatoase alaturandu-te partenerului tau intr-un plan de actiune. Incepeti prin curatarea dulapurilor (donati ceea ce nu doriti unei banci de alimente), apoi indreptati-va catre un magazin cu produse sanatoase unde cautati orez brun si legume proaspete si proteine slabe. Includeti si exercitii regulate si veti fi intr-o forma fizica de invidiat!
Balanta: Arta culinara nu trebuie sa implice alimente care ingrasa – iar evenimentele sociale pot insemna mai mult decat petreceri! Tu si partenerul tau puteti sa cumparati cateva carti noi de gatit pentru a prepara mese usoare si delicioase acasa. Pastrati iesirile pentru ocazii speciale si tranformati cina intr-o rutina noua si speciala.
Scorpion: Toata mancarea gata preparata pe care o comanzi cu partenerul tau iti fura cate putin din sanatate! Incepe sa ai un stil de viata sanatos invitandu-ti partenerul sa ti se alature intr-o viata mai activa. Planuiti plimbari inainte de cina, urmate de mese sanatoase pe care sa le serviti impreuna.
Sagetator: Dragul de tine – te simti putin, aaa, lasat? Daca partenerul tau isi petrece mai mult timp infrumusetind masina sau statusul din reteaua sociala, decat dand atentie corpului, este timpul pentru un nou joc – la propriu! Inot? Tenis? Box? Accepta sa va provocati unul pe celalalt pentru a incerca ceva nou prin care sanatatea sa fie pusa pe primul plan.
Capricorn: Exercitiul te poate aduce mai aproape de partener daca participi la cursuri de linistire, cum ar fi yoga sau tai chi. Inceteaza ce acele festinuri alimentare si ideea „sambata seara e permis oriceâ€. In locul lor, hotaraste cu partenerul tau sa iesiti la un restaurant cu mancaruri sanatoase, de exemplu legume in aburi si carne slaba la gratar.
Pesti: Sentimentul ca esti „gata de plecare†a plecat – fara tine? Gandeste-te la varianta unei diete sanatoase impreuna cu partenerul - evitati alimentele care contin zahar, faina alba si grasimi trans si concentrati-va asupra legumelor, carnii slabe si fructelor, cu o cantitate mica de cereale integrale. Amandoi vei avea mult mai multe energie si veti dori sa faceti mai multe exercitii!